森林浴の効果– tag –

ときどきゆるり…今回は、「森林浴の効果と楽しみ方」についてお話しします。私は、昨年の春頃からウォーキングをはじめて、そのウォーキングコースにちょっとした木々の多い道があり、「森林浴」を意識しながら楽しんでいます。自然の中に身を任せてみると...